56.3KG

雖然昨天解水便
今天體重倒是沒減輕
不過可接受

早餐:蛋餅+無糖薑汁紅茶一杯

午餐:便當飯少*(是我原來便當的一半量)

晚餐:潤餅捲+味增湯*

運動:(寶特瓶快走)25分

便便:有

維他命:美樂家寶維適+粽合維他

塑褲:上班+睡覺穿