56.1kg

今天體重持平
莉蓁說他瘦了4公斤,不會吧,這麼猛
我們星期四喝春酒
他說要坐我旁邊
互相督促
不要吃太多

書記說這幾天喝冰釀玫瑰茶
拉肚子屢試不爽
把腸道清乾淨
所以我們一起叫外送
5杯送
可見大家還是都想再瘦一點啦
他說喝下約4小時見效
所以中午送來不敢喝
今天上到5點
怕還沒下班就直跑廁所

早餐:肉鬆三明治+膠原蛋白一瓶

午餐:烏醋乾麵+蛋花湯*

晚餐:餛飩湯(3顆)*
水果:鳳梨

運動:(寶特瓶快走)15分

便便:有

維他命:仕女如沛

塑褲:睡覺穿