55.8KG

很開心今早起床先上了廁所
青空腸胃
磅重55.8KG
好險沒變重
很怕經過昨晚聚餐
體重會上升

昨天開始加上搖呼拉圈
今天要搖時發現腰會痛
呼拉圈有點重量
今天休息一天沒搖了

早餐:波蘿麵包+輕盈咖啡*

午餐: 桂格水果優格麥片

晚餐:魯雞腿便當飯少許

運動:(寶特瓶快走)20

便便:有

維他命:酵素一匙+美樂家寶維適X2

塑褲: